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糖友护足要做好这七点

糖友护足要做好这七点

糖尿病足是常见的糖尿病并发症之一,也是导致糖尿病病人致残死亡的主要原因之一,严重者需要截肢,因此糖尿病人掌握护足的方法很重要。

1.保持足部的清爽、干净长期不洗脚或者简单冲洗容易导致趾缝紧闭,易滋生细菌,发生真菌感染。

因此,糖尿病患者平时应养成良好的生活习惯,保持脚部清爽,每晚用温水清洗双脚。 另外,还需要注意水温的控制,糖尿病患者由于神经病变,足部对温度敏感度降低,脚可能感觉不到水的热度,因此建议用前臂内侧的皮肤感受水温,切忌水温过高,以免烫伤皮肤。

洗完脚后,用柔软的干毛巾轻轻擦干所有脚趾之间的部位,若皮肤干燥则涂上润肤霜。 2.正确修剪趾甲病人的趾甲要平过来剪,先剪中间,再修两边,以指甲的中间为参考,切忌把边角剪得过深,以免新长出来的指甲嵌入软组织内,成为“嵌甲”,损伤指甲周围的皮肤,造成皮下组织化脓性感染,引发炎症。 同样,也切忌将指甲刀或者剪刀硬塞进指甲缝里掏着剪,以免损伤正常组织,创口若发生感染,后果不堪设想。

当然,由于一些患者的脚趾甲是不规则生长的,有些人的趾甲嵌在甲缘里,疼痛难忍,行走时尤甚,建议此类糖尿病患者赴专业医疗机构请专业人员帮忙护理。

3.选择合适的鞋袜糖尿病患者感觉神经较差,若鞋子太紧,脚受压又难以察觉,足部血液循环不畅、供血不足,持续久了会发生破溃。

合适的鞋子应该是一双鞋尖宽大、不挤压脚趾且透气性好的平跟厚底鞋,鞋面材质可选择真皮或布制的,而合成皮革、塑料和人造鞋的材质不透气,在高温环境下易使真菌繁殖,造成足部感染。 买鞋的时间应选在下午或黄昏,购置的新鞋尺码可比正常足码大半码。 穿鞋前,应检查鞋内是否有小砂粒等异物,鞋子有破损要及时修补,以免伤及足部皮肤。 袜子应选择吸水性好、透气性好、松软暖和的材质,以全棉质地或纯羊毛质地为佳。 袜腰要松,切忌袜口紧扣脚踝处,导致下肢血液循环受阻。

另外,袜子应每天换洗,保持洁净。 4.积极治疗脚气脚气一般是真菌感染,存在脚气的患者应积极治疗,因为它是造成脚部皮肤损伤的主要因素之一,若合并细菌感染将会很难控制,可能出现严重后果。

5.坐姿端正不跷二郎腿不少人喜欢跷二郎腿,认为这样坐着比较舒服。 然而,这种习惯会使糖尿病患者下肢血液循环不畅,加速下肢动脉硬化缺血,久之易患糖尿病足,因此糖尿病人一定要杜绝跷二郎腿。

6.防止烫伤糖尿病患者由于感觉减退或缺失,对温度不敏感,极易烫伤。

因此建议糖尿病患者尽量不要使用热水袋、电热毯、暖脚器等取暖设备,冬天若怕冷,可以多垫一点褥子取暖,或者开一会电热毯,但要在上床前就把电源关掉。 7.全身性防护糖尿病患者还应该注意做好一些全身性的防护。 积极地控制血糖,保证血糖的平稳。 同时,保持良好积极的心态,如此才能更快地治愈足部溃疡。

糖尿病人护足做好这些事1.预防第一。 姜玉峰表示,预防糖尿病足溃疡,首先要管理好糖尿病。 糖友需要对糖尿病相关知识有充分了解,并在饮食、运动、用药和血糖监测等方面加强自我管理,要养成定期复诊的习惯。 对于预防足溃疡发生,要经常查看鞋袜和双脚,看鞋袜里有无异物和异常的突起,双足皮肤有无破损、红肿以及色泽改变;剪趾甲时注意不要剪得太短;洗脚前先试水温,温度不宜超过40摄氏度;选鞋子要选宽松、鞋底柔软的,最好比以前适穿的鞋码大一号,女糖友不要穿尖头高跟鞋;不宜使用热水袋,以免烫伤。 伴有明显神经病变、足部畸形及做过截肢的糖友属于糖尿病足高危患者,推荐穿定制的治疗鞋,它可通过下肢增加负重,从而把足底的压力有效分散,可预防压迫性溃疡的形成。 2.有效减压。

局部压力既是足部溃疡形成的重要原因,也是影响溃疡愈合的关键因素。

因此,减压治疗是溃疡愈合的必要手段,有效减压才可能使溃疡较好愈合,并预防复发。

最常用的减压方式之一是全接触石膏,它是将患者整个足部和小腿以石膏覆盖,起到保护溃疡、缓解足部受力部位的压力及促进伤口愈合的作用。 由于有石膏保护,患者在打石膏期间仍然可以行走。

要按照医生的建议,根据足部具体情况选择合适的鞋具。

溃疡发生风险低的,选择保护性鞋具;溃疡发生风险高的,例如夏科足患者,则需要个性化定制的治疗性鞋具。 姜玉峰提醒糖友,糖尿病足从预防到治疗,再到康复以及功能恢复,是一个系统工程,每个环节都十分重要,须得到糖友的高度重视。

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